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La medicina de la esperanza Una respuesta desde la biología del alma al desasosiego que nos devora Andrea Rizzi lo nombra con precisión quirúrgica en El País de hoy: una epidemia de desasosiego nos devora. No es solo el peso de los golpes recibidos — es el miedo al futuro lo que paraliza, lo que suprime, lo que empuja a millones hacia brazos autoritarios que prometen certeza donde solo hay vértigo. El diagnóstico es certero. Pero se detiene en el umbral de lo más importante: ¿qué hace el miedo al futuro en el cuerpo? ¿Qué le ocurre a la biología cuando [...]

La relación con la madre no es un asunto sentimental, sino existencial. Bert Hellinger, al recordar que “tomar a la madre” no significa idealizarla, ni justificar sus errores, sino asentir al hecho irrebatible de que ella dio la vida, afirma que sin ese gesto, la puerta se cierra. La puerta que lleva a una vida sana, productiva y en paz está en el corazón y tiene – como todo lo que importa – sus leyes inquebrantables. Mamá prestó su cuerpo, alteró su sistema inmunológico, depuró nuestro cuerpo con sus riñones y atravesó la experiencia extrema del parto, donde la vida puja [...]

En tiempos de crisis es fácil pensar que el destino del mundo depende únicamente de los políticos, las instituciones o las decisiones de los poderosos. Sin embargo, cada vez más investigaciones científicas corroboran la esperanzadora verdad enseñada por los sabios: nuestro estado interior influye en el mundo que compartimos. La intención de fomentar la paz en uno mismo con pequeñas pausas diarias, cultivando actitudes constructivas, suavizando la voz interior, produce importantes cambios que influyen en nuestra salud y nuestro entorno. Si nos cultivamos se reduce drásticamente la sensación de impotencia respecto de nuestro futuro y los asuntos del mundo. Ser parte [...]