Ejercicio práctico de Vyayam Yoga, con Arati Chaitanya
7 junio, 2020 @ 14:00 - 14:15
QUE ES EL VYAYAM YOGA
Vyayam Yoga es meditación en movimiento, es el arte de la respiración consciente y vibrante.
La práctica consiste en movimientos circulares y armónicos cargados de fuerza y belleza siempre acompasados con una respiración enérgica que revitaliza el cuerpo, despierta y serena la mente y equilibra la energía del practicante.
En ésta oportunidad Arati Chaitanya, discípula del venerable Swami Shankaratilaka y monja de la Comunidad religiosa para la Dharma Védica de España, nos comparte un ejercicio de Vyayam Yoga.
Pueden conocer más en la página de la Academa de Yoga y Dharma de Madrid pinchando aquí.
La Academia es una de las organizaciones que forman parte del proyecto Construir Un Mundo Mejor
Para acceder a la clase pinchar aquí.