Conferencia online » Somos lo que comemos»
OnlineUN MINUTO PARA LA REFLEXIÓN. APRENDE A COMER PRIMERO Swami Shankaratilaka Si aprendes a comer adecuadamente, esto ayudará a gestionar tus emociones, porque Swami Sivananda decía que eres lo que comes. Éste es el secreto del conocimiento de la vida longeva, es Ayurveda, es el conocimiento del yoga. Ayurveda es vida saludable no sólo larga, si fuera sólo larga sería un tormento si no es saludable. Esto es parte de la cultura esencial del yoga, por eso no hay posibilidad de trabajar nada sin ajuste de emociones, todo se lleva a la práctica con la vida meditativa, y el vacío es [...]